Мушмула — превосходный зимний фрукт, который повышает иммунитет, борется с вирусами и защищает дыхательную систему. Растительные волокна в составе мушмулы регулируют уровень хорошего и плохого холестерина в крови. Кроме того, данный плод эффективно очищает почки и печень. В силу высокого содержания антиоксидантов мушмула помогает защитить от таких заболеваний, как рак, катаракта, сахарный диабет. Семь плодов мушмулы в день защищают клетки мозга от потери памяти и других неврологических заболеваний. Сироп мушмулы лечит кашель. Чай из мушмулы используется как отхаркивающее средство. Чай из листьев мушмулы способствует выведению токсина, провоцирующего рак. Чай из мушмулы можно использовать для профилактики рака легких, рака полости рта и рака толстой кишки. Мушмула очищает почки, выводя токсины из организма.
![Мушмула Мушмула](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/58/250255885_0:0:1920:1281_600x0_80_0_1_77f68c5bd7d1ae09f59f490741c5097e.jpg)
Мушмула — превосходный зимний фрукт, который повышает иммунитет, борется с вирусами и защищает дыхательную систему. Растительные волокна в составе мушмулы регулируют уровень хорошего и плохого холестерина в крови. Кроме того, данный плод эффективно очищает почки и печень. В силу высокого содержания антиоксидантов мушмула помогает защитить от таких заболеваний, как рак, катаракта, сахарный диабет. Семь плодов мушмулы в день защищают клетки мозга от потери памяти и других неврологических заболеваний. Сироп мушмулы лечит кашель. Чай из мушмулы используется как отхаркивающее средство. Чай из листьев мушмулы способствует выведению токсина, провоцирующего рак. Чай из мушмулы можно использовать для профилактики рака легких, рака полости рта и рака толстой кишки. Мушмула очищает почки, выводя токсины из организма.
Когда мы получаем много фосфора, почки, пытающиеся вывести его из организма, очень устают, а иногда и повреждаются. Поскольку потребление соевых продуктов не позволяет получить фосфор в избыточном количестве, также исключается риск износа почек.
![Соевые бобы Соевые бобы](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/60/250256017_0:0:1920:1285_600x0_80_0_1_01e10884ed100e5be9163c13c2a2f1ea.jpg)
Когда мы получаем много фосфора, почки, пытающиеся вывести его из организма, очень устают, а иногда и повреждаются. Поскольку потребление соевых продуктов не позволяет получить фосфор в избыточном количестве, также исключается риск износа почек.
Шиповник поддерживает механизмы борьбы организма с болезнями.
![Шиповник Шиповник](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/62/250256216_0:0:1920:1280_600x0_80_0_1_1849a1a8a7aeb22f1b7b5be31fc932f4.jpg)
Арбуз известен своей диуретической активностью. Выводит песок из почек и способствует растворению солей.
![Сбор урожая арбузов Сбор урожая арбузов](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25016/44/250164444_0:0:3108:2048_600x0_80_0_1_b94e0849b8e324df5053a6cbdfdd24ad.jpg)
Арбуз известен своей диуретической активностью. Выводит песок из почек и способствует растворению солей.
Это кладезь витамина А. Эффективно борются с камнями в почках. Кроме того, облегчают дискомфорт при коликах.
![Огурцы Огурцы](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/63/250256321_0:0:1920:1271_600x0_80_0_1_9169536ffea06f8709878e665587dfcb.jpg)
Ферментированные молочные продукты, такие как йогурт, важны для почек, поскольку они являются пробиотиками. Хорошие бактерии позволяют почкам приобрести иммунитет.
![Йогурт с фруктами Йогурт с фруктами](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/64/250256409_0:0:1920:1280_600x0_80_0_1_64514635ae239b2fe9581608f61470d8.jpg)
Вода — важнейший источник жизни для наших почек и нашего организма. Чтобы наши почки работали хорошо и выполняли свои повседневные функции, необходимо употреблять несколько литров воды в день, что способствует выведению вредных токсинов, попадающих в организм в течение дня.
![Вода Вода](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/66/250256643_0:0:1280:1920_600x0_80_0_1_a0ac3b1660718900738471d6994eebff.jpg)
Вода — важнейший источник жизни для наших почек и нашего организма. Чтобы наши почки работали хорошо и выполняли свои повседневные функции, необходимо употреблять несколько литров воды в день, что способствует выведению вредных токсинов, попадающих в организм в течение дня.
Шалфей, устраняющий многие проблемы, связанные с пищеварительной системой, при употреблении несколько раз в неделю избавляет от таких проблем, как несварение желудка и вздутие живота. Благодаря содержащимся в нем витаминам A, B и C, помогает предотвратить многие заболевания почек.
![Шалфей Шалфей](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/67/250256705_0:0:1920:1280_600x0_80_0_1_cd04962f5f3c48777ee7d9282d58abb7.jpg)
Шалфей, устраняющий многие проблемы, связанные с пищеварительной системой, при употреблении несколько раз в неделю избавляет от таких проблем, как несварение желудка и вздутие живота. Благодаря содержащимся в нем витаминам A, B и C, помогает предотвратить многие заболевания почек.
Рис и рисовая каша очень важны с точки зрения восполнения калорий, теряемых при заболеваниях почек, улучшения течения болезни, повышения качества жизни.
![Рис Рис](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/67/250256793_0:0:1920:1280_600x0_80_0_1_957154ce570789c7fea758f7e392bfe2.jpg)
Содержит все необходимые минералы для нормального функционирования почек и защиты от заболеваний.
![Лосось Лосось](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/68/250256853_0:0:1920:987_600x0_80_0_1_9bdc5a40df83b63d85f4db6e677934d8.jpg)
Чернослив, способствующий усвоению железа в организме, весьма богат витаминами А, В, С. Также полезен при заболеваниях почек, сердца и повышенном холестерине.
![Чернослив Чернослив](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/69/250256936_0:0:1280:960_600x0_80_0_1_f37bfe238acf0ebc300db40f6ee7940b.jpg)
Чернослив, способствующий усвоению железа в организме, весьма богат витаминами А, В, С. Также полезен при заболеваниях почек, сердца и повышенном холестерине.
Тыквенные семечки, содержащие цинк и железо в большом количестве, также богаты омега 3, благодаря чему весьма полезны при заболеваниях почек.
![Тыквенные семечки Тыквенные семечки](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24916/71/249167137_0:0:1280:853_600x0_80_0_1_408a16e5e87e5f260fb915bb4f408962.jpg)
Тыквенные семечки, содержащие цинк и железо в большом количестве, также богаты омега 3, благодаря чему весьма полезны при заболеваниях почек.
Дает организму энергию, а также служит щитом от болезней.
![Петрушка Петрушка](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/69/250256991_0:0:1920:1280_600x0_80_0_1_fc030eacaaa64504ece51e4a8876e685.jpg)
Способствует выведению камней из почек, очищает почки.
![Тыквы Тыквы](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/84/250258433_0:0:1920:1280_600x0_80_0_1_223a123312a0c0642fc13ba9fd2b15f8.jpg)
Данное растение, которое легко найти на обочине дороги, очищает кровь и выводит токсины из организма.
![Пырей Пырей](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/86/250258684_0:0:2560:1920_600x0_80_0_1_3c71a537d5b2ea544a800276182590fd.jpg)
Данное растение, которое легко найти на обочине дороги, очищает кровь и выводит токсины из организма.
Яблоки, которые содержат много клетчатки в своем составе, можно употреблять для защиты от почечных заболеваний. Также известно, что яблоки помогают при проблемах с мочевым пузырем и мочеиспусканием.
![Яблоки Яблоки](https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/87/250258736_0:0:1920:1280_600x0_80_0_1_93e1371c9987f7f34bf8e85793fbe250.jpg)